ماء - زيادة استهلاك المياه الخاصة بك
الماء مهم جدا لجسمنا، وينظم درجة حرارة الجسم، وتساعد في عملية الأيض، لذلك، وشرب كمية كافية من الماء يمكن أن تساعدك على فقدان الوزن، وتبدو أصغر سنا مع صحة وأقل احتمالا للحصول على المرضى، ويساعد الجلد في الهضم والإمساك، ويخفف من التعب، ويكون مزاج جيد، والحد من خطر الإصابة بالسرطان وأكثر من ذلك.
الماء يساعد على تذكر باستمرار لشرب المزيد من المياه، لأن هناك العديد من الأوقات ننسى أن نفعل ذلك.
تحميل التطبيق الآن والبدء في التمتع بفوائد مياه الشرب.
الصحة
تتم مزامنة المياه مع تنفيذ الصحة ويستخدم البيانات التالية:
- خطوات: نحن استخدامه لقياس كمية النشاط لديك في اليوم الواحد.
- الوزن: وهذا هو المهم أن نعرف لحساب كمية المياه التي تحتاج إليها يوميا.
- المياه: نحن تخزين كمية من الماء تشرب يوميا.
ميزات
- دعم أبل ووتش
- دعم الصحة
- تذكير المياه
- حجم مخصص لكل كوب من الماء
- الجدول الزمني للمشروبات الخاصة بك
- الخرائط التاريخ
- أوقية دعم وملليلتر
- مجموعة بداية ونهاية تذكير
الماء: ليس المقصود هذا التطبيق لعلاج وتشخيص، وعلاج او منع اي مرض، يتم توفيرها فقط لأغراض إعلامية فقط
بعض النصائح
- حاول أن يحمل زجاجة من المياه عند المغادرة.
- عندما تستيقظ، في محاولة لشرب الماء.
- جعل المياه أكثر قبولا وذلك بإضافة عصير الليمون.
- الماء يساعد على فقدان الوزن والحفاظ على وظيفة الأمعاء الطبيعية.